Erleben Sie eine außergewöhnliche AKTIVWOCHE im Martha-Maria Gesundheitspark Hohenfreudenstadt, der im schönsten Mittelgebirge Deutschlands, in Freudenstadt, liegt. Wir haben uns auf gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung – die Grundlage einer gesunden Lebensführung – spezialisiert, die nach den neuesten Erkenntnissen der Ernährungsmedizin in Theorie und Praxis vermittelt wird – für mehr Freude an einem gesunden Lebensstil.
- 6 Übernachtungen inkl. Kurtaxe /Vollpension
- Kennenlernabend mit Programmbesprechung
- Ärztliche Gesprächsrunde und Einführung in das herzfrequenzorientierte Ergometertraining
- Workshop: „Gesunde Ernährung“
- Gesprächskreis: „Wege zum Wohlfühlgewicht“
- Praxisseminar: „Essen Sie sich gesund” (Lehrküche)
- Praxisseminar: „Gesunde Ernährung im Alltag” (Einkaufstraining)
- Nordic Walking
- Aqua-Fitness
- Fitnessgymnastik
- Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
- Resümee der Aktivwoche
- Betreuung
- Stadtführung
- 4x freies Ergometertraining
- Geführte Wanderung
- Psychologischer Vortrag
- Tägliche Nutzung des Schwimmbades mit Sauna und Dampfbad
- Tägliche Nutzung des Fitnessraumes und der Gymnastikhalle
Saisonzeiten
Nebensaison
22.01.2023 - 04.03.202315.10.2023 - 18.11.2023
Preise
| pro Person bei Kassenzuschuss von 160,- € für das Gesundheitsprogramm |
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Kliniken
| Name | Preis pro Person bei Belegung mit 2 Personen | Preis pro Person bei Belegung mit einer Person |
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Klinik Hohenfreudenstadt Link zur Webseite | 590,00 € | 590,00 € |
Termine
| Beginn | Ende | Freie Plätze | Angebotsnummer | |
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| 15.10.2023 | 21.10.2023 | ausgebucht | AW-2023/0600 | |
| 12.11.2023 | 18.11.2023 | Anmelden | buchbar | AW-2023/0601 |
FID: 2301428
