Fit und entspannt im Alltag – wer wünscht sich das nicht?
Erleben Sie Bad Elster von seiner schönsten Seite: Natur, Kultur und das Gesundheitsprogramm der Sächsischen Staatsbäder GmbH! Körper und Geist profitieren gleichermaßen von Entspannungstechniken, der passenden Ernährung und wie sie in den Alltag integriert werden können. Erkunden Sie die historischen Parkanlagen und die ausgedehnten Wälder um Bad Elster. Und zum Tagesausklang spazieren Sie durch die zauberhafte Erlebnis- und Lichterwelt. Ein Genuss zu jeder Jahreszeit! Zentraler Treffpunkt zu den Aktivitäten: Alberthalle im Therapie- und Wohlfühlzentrum Albert Bad.
- Begrüßung, Kennenlernrunde mit Vorstellung des Wochenprogramms
- Einführung Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
- Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
- Einführung Qi Gong
- Qi Gong
- Pilates
- Aqua-Entspannung in der Soletherme
- Ernährungsseminar: ”Jobfood - richtig essen bei Büroarbeit”
- Abschlussgespräch und Auswertung der Aktivwoche
- Betreuung
- 4 x Eintritt in die Badelandschaft im Albert Bad (4 Stunden) mit beheizten Innen- und Außenbecken zwischen 28° C und 37° C, Massagedüsen, Nackenduschen, Whirlpools, Dampfbad und großzügigem Ruhebereich innen und außen
- Leihbademantel der Sächsischen Staatsbäder GmbH für die Dauer Ihres Aufenthalts
- Tägliche Trinkkur der Bad Elsteraner Mineralheilquellen
- Führung durch das historische Albert Bad
- Nordic Walking Leihstöcke
- Nutzung des Kneipp-Tretbeckens
- Geführter Parkspaziergang durch die königlichen Anlagen Bad Elster
- Historisches Licht-, Luft- und Schwimmbad Bad Elster
- Erlebnis- und Lichterwelt Bad Elster
- Kaffee und Kuchen im Rahmen des Abschlussgesprächs
- Kostenfreies WLAN im Therapie- & Wohlfühlzentrum und in der Unterkunft
- Kostenfreie Parkplätze an der Unterkunft nach Verfügbarkeit
Saisonzeiten
ganzjährig
13.03.2022 - 30.07.2022Preise
| pro Person bei Kassenzuschuss von 160,- € für das Gesundheitsprogramm |
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Pensionen
Hotels und Hotel garni
Zusatzinformationen:
EIST 02 und 03: Parkhotel Helene NICHT buchbar
Halbpension im PARKHOTEL Helene und Hotel „Goldner Anker“ auf Anfrage.
Haustiere auf Anfrage.
Der Preis pro Person versteht sich exkl. der örtlichen Kurtaxe, die beim Gastgeber vor Ort zu zahlen ist. begleichen ist.
FID: 2201720
